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Schlafstörungen...!?
#11
Danke das ist nett. Leider ist es so, dass meine Familie weiß, dass es mir schlecht geht und ich will sie einfach nicht noch mehr zumüllen.
Sie wollen das auch immer wissen, nur habe ich auch manchmal das Gefühl, dass sie mich nicht so ernst nehmen.... (sie hören eh nur immer das gleiche)
Ich hab einfach zu viel Schlimmes erlebt.. (ich bin ja auch schon 50 inzwischen).. und das hat mich sehr geprägt.

Ich hab kaum noch gute Tage. :-(

Am meisten belastet mich seit längerem, dass ich völlig fertig bin, wenn ich durch Zufall mal wieder von einem Tierquäler lese und Bilder sehe, die ich lieber nicht hätte sehen sollen. :'(
Ich kann das kaum noch ertragen, denn Tiere waren für mich immer die besseren Freunde.
Es sind die, die nicht über mich urteilen und mich so mögen wie ich bin.

Mir fällt jeder Tag schwerer als der vohergegangene..

Älterwerden ist einfach nicht schön...
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#12
Hi du,

vielleicht wäre es nicht schlecht, über eine Therapie nach zu denken?

Ansonsten einfach viel reden mit Freunden, wenn es bei dir die Tiere sind, dann eben mit denen.

Viel Glück dir und alles Gute und Liebe

LG Linda
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#13
Danke... Thera ist nicht machbar und ich hab auch schlechte Erfahrungen damit gemacht.

Wie ist es mit deinem Schlafen. Gehts besser inzwischen?

Dir auch alles Gute bei Allem.
LG

Älterwerden ist einfach nicht schön...
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#14
Hey du Smile

mit meinem Schlafen geht es besser, ich nehme jeden Abend 2 Tabletten Seroquel und 2 Tabletten Baldrivit (Baldrian).

Und wie geht es dir inzwischen? o.o

Liebe Grüße
Linda
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#15
Na ja, die letzten Tage gings mit dem Schlafen, aber leider hab ich noch so viel andere Probleme, die sich nicht so einfachlösen lassen und so ohne Motivation und allein bekomme ich meinen Hintern einfach nicht mehr hoch...

Wenn ich genug Geld hätte, würde ich mich erst mal um meine Schmerzen kümmern... aber woher nehmen? :ka

Älterwerden ist einfach nicht schön...
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#16
Sorry, ist lang her seit ich hier war, aber schlafen kann ich nach wie vor nicht. Im Gegenteil- es ist schlimmer geworden.
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#17
Also ich habe generell nicht das Problem mit den einschlafen. Aber es kommt manchmal vor das ich schnell einschlafen will (weil man wiedermal viel zu lange wach ist) oder sich mal schnell erholen möchte.

Hier arbeite ich bei mir mit Selbsthypnose. So kann ich sehr schnell einschlafen und mir dabei "ein Ziel" setzen und wenn das erreicht ist (x Minuten oder bis der Wecker klingelt) dann wache ich sehr schnell auf und bin wieder Fit.

Hast du schonmal mit sowas probiert?
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#18
Das Problem kenne ich leider zu gut.
Eine Lösung habe ich bisher noch nicht gefunden Sad
Ich werde aber Freitag nochmal mit meiner Psychaterin darüber sprechen, auch weil die Depressionen mich so runter ziehen. Vielleicht kann sie mir helfen und etwas zum schlafen bzw was für den Auftrieb geben.
Leider braucht der Körper ja auch den Schlaf und wenn man ihn nicht bekommt, dann macht sich das shcnell bemerkbar im Alltag.
And now your just somebody that i used to know
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#19
Ja der liebe schlaf, es ist nich umsonst so das Menschen bei sehr starken Schlafentzug durchdrehen.
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#20
Selbsthypnose wäre ein Versuch wert... Leider kreisen meine Gedanken immer um Probleme, die mir zu schaffen machen und ich schweife schnell ab. Auch chronische Schmerzen machen es schwer sich auf etwas zu konzentrieren :-(

Älterwerden ist einfach nicht schön...
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